Renforcez l'harmonie dans l'Être

Venez pratiquer la sophrologie dans la nature, vous connectez au élément et prendre simplement un moment de connexion à vous même.

Les bienfaits :

​ Physique :  libération des tensions, améliore la circulation, la coordination et le tonus musculaire.

​ Mental et émotionnel : renforce l’affirmation de soi, les capacités, lâcher-prise, créativité, attention, calme, concentration, motivation, confiance en soi, renforce la résistance au stress.

​ La méthode peut être utilisée à tout âge. Une expérience corporelle vécue qui développe une prise de conscience de soi avec un renforcement d’équilibre corps, pensées & émotions.

​ Une relaxation profonde pour être prête à continuer et mieux vivre mes journées.

​ Permet de se sentir bien dans son corps, d’accueillir les transformations, de rechercher ses valeurs et ses besoins actuels pour vivre une vie équilibrée et sereine.

​ Pour aller vers une conquête de soi en appliquant de manière autonome les techniques porteuses de relaxation ou dynamisante à mettre en place dans sa vie quotidienne.

Déroulement de la séance

​ Accueil et explication de la Relaxation dynamique avec le thème du jour

​  Echange sur l’expérience vécue (invitée mais non-obligatoire)

Mode de paiement :

Les paiements des séances et des ateliers sont effectués le jour même. Vous avez la possibilité de régler en espèce, par twint ou par virement bancaire.

Une facture vous sera remise afin de la transmettre à votre assurance complémentaire.

Pour tous besoins d'informations supplémentaires, n'hésitez pas à me contacter.

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