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Programme 8 séances stress personnel et professionnel pour comprendre le mécanisme du stress et renforcer ses ressources face aux facteurs de stress. Apprendre à déconnecter, acquérir une attitude plus sereine et positive, développer capacités et valeurs Efficacité du programme scientifiquement démontrée www.sofrocay.com
Enregistrements des techniques pour vous entraîner et devenir autonome. EN ENTREPRISE - EN PRIVE 
Programme pour mieux dormir Améliorer sa qualité de sommeil, réduire les symptômes des insomnies.
Apprendre à prendre soin de vos journées pour prendre soin de vos nuits qui prendront à leur tour soin de vos journées. Enregistrements des techniques pour vous entraîner et devenir automne. 
Programme pour étudiants et écoliers préparation aux examens, améliorer son organisation, gestion du stress, des émotions, renforcer les capacités d'attention, de concentration, de mémorisation, apprendre à se connaître. Enregistrements des techniques pour vous entrainer et devenir automne. |
Séance individuelle
Au cabinet - En ligne - En nature :
Lieu : Chemin Uttins 6 - 1028 Préverenges (parking gratuit) Tarif : Chf 130,–/heure 155,-/1h15 180,-/1h30 Remboursé par les ass. complémentaires Le rdv annulé moins de 24h à l'avance est dû Ateliers 2024
chez FEGYNA à Morges 
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Séance en groupe
Lieu : FEGYNA - R. Louis de Savoie 2 - Morges
Chf 40,- Pris en charge selon votre assurance complémentaire Femme enceinte
Mercredi 9h- 10h15
4 septembre 2 octobre 6 novembre 4 décembre Adulte
Choreo-sophrologie 
Jeudi 17h30-18h30
3 octobre 7 novembre 5 décembre Parent-Enfant
Sophrologie ludique 
Dimanche 10h-11h
8 septembre 6 octobre 3 novembre 1 décembre 
Dimanche 9h-10h15
en extérieur date selon météo |