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Je rencontre la sophrologie par le biais du sport, en 2006, je joue au tennis en compétition. A l’entraînement tout va bien, en match le stress s’installe, je perd mes capacités, ce qui m'amène à chercher une méthode pour travailler mon mental. 
Je me forme à la Sophrologie en 2 ans en Suisse, j'y découvre le monde de la conscience, ses modifications possibles, j’apprends à prendre conscience de mon corps, à le relâcher, à écouter mon mental, ce qu'il me dit et surtout de l'orienter là où je souhaite sans me laisser submerger par lui et réguler mes émotions, quels messages ont elles pour moi, me préparer à une compétitionen activant mes capacités, je met en lumières les ressources qui sont présentes en moi dont je ne n'avais pas conscience ! 

Je suis conquise, j'approfondis ma formation pour être Sophrologue Caycédienne pendant 2 ans et je m'installe à mon cabinet, en parallèle à mon métier d'infirmière, pour vous accompagner, transmettre, promouvoir cette belle méthode, complète, qui va vous permettre d'être autonome, d'appliquer les techniques apprises au quotidien pour renforcer votre équilibre intérieur et avec le monde environnant.
Tout au long de ces années, la sophrologie m'a amené une sérénité, une prise de recul avec les aléas de la vie, certes qui existent, mais en prenant compte de moi-même et de mes besoins. 
Je continue chaque année à approfondir mes connaissances en suivant des formations continues tel que la Gestion du Stress, la sophrologie et le sport, la sophrologie et les enfants, et la Choreo-Sophro. 
Je travaille en privé avec les enfants, adultes, couples, seniors, je me déplace pour les groupes en entreprise, dans les Ems, les maisons médicalisées ou dans la nature.

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